长假过后遇“寒露” 谷医堂中医专家教你如何正确养生

清风泛寒露，夜久气转凉。寒露，是秋季的第五个节气，此时太阳到达黄经195度。《月令七十二候集解》曰：九月节，露气寒冷，将结也。寒露气温寒冷，地面上的露水快要结成霜，

春季湿气重，抓住养生“黄金15天”，中医教你排毒祛湿，养出好气色

中医典籍《黄帝内经》早有明示：“春三月，此谓发陈”，谷雨后的15天是养生关键期，不仅能祛除一冬积攒的湿毒，更能为盛夏健康打下根基。下面我们就用中医智慧，解锁这份传

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